Тренинг

однодневный телесно-двигательный тренинг для женщин

МОЁ ТЕЛО-МОЙ ДОМ

Научись самостоятельно снимать
тревожность и напряжение через тело - без терапевтов, таблеток
и многолетних проработок

28 июня

Ты не сломана. Твое тело
не забыло, как быть свободным. Оно просто ждёт, когда ты к нему вернёшься.

90% проблем имеют психосоматическую природу и требуют комплексного подхода: психология + телесная терапия. И именно этим мы займёмся на тренинге.

Этот день для тебя, если ты:

Просто хочешь побыть в настоящем, без головы, без роли, без ожиданий

Чувствуешь скованность и низкое либидо

Пережила расставание или эмоциональное потрясение

Хочешь женственности, мягкости и уверенности

Борешься с проблемной кожей

Набираешь лишний вес

Не чувствуешь тело или ощущаешь постоянные зажимы

Переживаешь стресс, тревожность, выгорание

(8)

(7)

(6)

(5)

(4)

(3)

(2)

(1)

А где-то глубоко внутри… хочется просто расслабиться, выдохнуть, почувствовать:

Что моё тело - это не враг, а мой друг

Что я могу быть женственной, яркой, лёгкой, настоящей

Что я - живая

Как проходит тренинг?

Погружение в безопасное пространство танцетерапии

Атмосфера, где ты можешь быть собой.
Мы создаём пространство полного принятия - без оценок, без «правильных» движений, без давления. Ты можешь быть мягкой, сильной, плакать, смеяться или просто молча двигаться, здесь нет «как надо». Только ты и твоё тело, наконец-то услышанные.

Танцевально-двигательная терапия- научно доказанный метод психотерапии, который через естественное движение, дыхание и осознанность помогает отпускать то, что больше не служит тебе.

Этот день - не просто
тренинг. Это путешествие вглубь себя через движение, дыхание и чувства.

Заземляющие ритмы - чтобы вернуть опору и уверенность

Безопасность - прежде всего
Ты всегда можешь остановиться, замедлиться или просто наблюдать. Никакого давления. Никакого стыда. Никаких «покажи больше»

Круги тишины и телесные медитации - чтобы интегрировать опыт

Свободный танец-импровизация - чтобы выразить то, что не передать словами

Плавные, волнообразные практики- чтобы раскрыть женственность и текучесть

Этот день - твой, и ты сама решаешь, как глубоко зайти.

забронировать место

Как проходит танцетерапия?

(2)

Контакт с телом

Устранишь истинную причину набора лишнего веса и научишься интуитивному питанию: «как есть и не толстеть»

Слушай своё тело

Избавишься от страха «что обо мне подумают» начнешь проявляться
и реализовывать свой потенциал на 100%

Уверенность и раскрепощение

(5)

Вернешься к себе. Прийдешь через движение к внутренней опоре и телесной осознанности. Уйдёшь с ощущением: «Я в своём теле. Я дома»

Осознанность и сила

(3)

Снимешь тревожные зажимы
в теле и голове и отпустишь боль, которая не уходит годами

Свобода и легкость

Секреты стройного тела

(1)

6 результатов, которые получишь за 8 часов:

Женственность и сексуальность

Раскроешь женскую сексуальную энергию, станешь раскрепощенной и манкой. Поднимаешь уровень либидо

И главное - научишься самостоятельно возвращать себя
в ресурс, снимать тревожность
и напряжение через тело - без терапевтов, таблеток и бегства
в голову.

(4)

(6)

ОТЗЫВЫ

Это как 3 года терапии -
но через тело и за 1 день

забронировать место

Ведущая тренинга:

Алина Агеева

Создатель революционного в мире психологии мобильного приложения самопомощи InMood

5-кратная чемпионка России по танцам

Танцетерапевт и ведущая женских телесных практик с 5-летним опытом

Дипломированный психолог и сексолог

С помощью метода танцетерапии Алина смогла выйти из клинической депрессии, поборола псориаз (аутоимунное заболевание кожи)
и нашла свою реализацию. Сотни женщин прошли через её пространство - и нашли путь обратно
к себе через тело.

программа

Москва, ул. Научный проезд 17

28 июня 10:00–18:00

ОТЗЫВЫ

Успевайте
зафиксировать цену

Осталось мест: 1

Стоимость участия:

оформить рассрочку

купить билет

14 900 ₽

Возможна рассрочка от 437 ₽ в мес.

~~20 000 ₽~~

Я иду домой - на тренинг

Ты заслуживаешь быть дома - в себе.
В своём теле. В своей энергии. В своей жизни.
И если ты читаешь это- значит, ты уже начала путь.

Частые вопросы:

После оплаты, вам на почту придет письмо с доступом к чату участниц, где будет происходить дальнейшая коммуникация. Отправка письма может занять до 30 минут.