однодневный телесно-двигательный тренинг для женщин
МОЁ ТЕЛО-МОЙ ДОМ
Научись самостоятельно снимать
тревожность и напряжение через тело - без терапевтов, таблеток
и многолетних проработок
Бесплатные видеоуроки
Ты не сломана. Твое тело
не забыло, как быть свободным. Оно просто ждёт, когда ты к нему вернёшься.
90% проблем имеют психосоматическую природу и требуют комплексного подхода: психология + телесная терапия. И именно этим мы займёмся на тренинге.
Этот день для тебя, если ты:
Просто хочешь побыть в настоящем, без головы, без роли, без ожиданий
Чувствуешь скованность и низкое либидо
Пережила расставание или эмоциональное потрясение
Хочешь женственности, мягкости и уверенности
Борешься с проблемной кожей
Набираешь лишний вес
Не чувствуешь тело или ощущаешь постоянные зажимы
Переживаешь стресс, тревожность, выгорание
(8)
(7)
(6)
(5)
(4)
(3)
(2)
(1)
А где-то глубоко внутри… хочется просто расслабиться, выдохнуть, почувствовать:
Что моё тело - это не враг, а мой друг
Что я могу быть женственной, яркой, лёгкой, настоящей
Что я - живая
Как проходит тренинг?
Погружение в безопасное пространство танцетерапии
Атмосфера, где ты можешь быть собой.
Мы создаём пространство полного принятия - без оценок, без «правильных» движений, без давления. Ты можешь быть мягкой, сильной, плакать, смеяться или просто молча двигаться, здесь нет «как надо». Только ты и твоё тело, наконец-то услышанные.
Танцевально-двигательная терапия- научно доказанный метод психотерапии, который через естественное движение, дыхание и осознанность помогает отпускать то, что больше не служит тебе.
Этот день - не просто
тренинг. Это путешествие вглубь себя через движение, дыхание и чувства.
Заземляющие ритмы - чтобы вернуть опору и уверенность
Безопасность - прежде всего
Ты всегда можешь остановиться, замедлиться или просто наблюдать. Никакого давления. Никакого стыда. Никаких «покажи больше»
Круги тишины и телесные медитации - чтобы интегрировать опыт
Свободный танец-импровизация - чтобы выразить то, что не передать словами
Плавные, волнообразные практики- чтобы раскрыть женственность и текучесть
Этот день - твой, и ты сама решаешь, как глубоко зайти.
забронировать место
Как проходит танцетерапия?
(2)
Контакт с телом
Устранишь истинную причину набора лишнего веса и научишься интуитивному питанию: «как есть и не толстеть»
Слушай своё тело
Избавишься от страха «что обо мне подумают» начнешь проявляться
и реализовывать свой потенциал на 100%
Уверенность и раскрепощение
(5)
Вернешься к себе. Прийдешь через движение к внутренней опоре и телесной осознанности. Уйдёшь с ощущением: «Я в своём теле. Я дома»
Осознанность и сила
(3)
Снимешь тревожные зажимы
в теле и голове и отпустишь боль, которая не уходит годами
Свобода и легкость
Секреты стройного тела
(1)
6 результатов, которые получишь за 8 часов:
Женственность и сексуальность
Раскроешь женскую сексуальную энергию, станешь раскрепощенной и манкой. Поднимаешь уровень либидо
И главное - научишься самостоятельно возвращать себя
в ресурс, снимать тревожность
и напряжение через тело - без терапевтов, таблеток и бегства
в голову.
(4)
(6)
ОТЗЫВЫ
Это как 3 года терапии -
но через тело и за 1 день
забронировать место
Ведущая тренинга:
Алина Агеева
Создатель революционного в мире психологии мобильного приложения самопомощи InMood
5-кратная чемпионка России по танцам
Танцетерапевт и ведущая женских телесных практик с 5-летним опытом
Дипломированный психолог и сексолог
С помощью метода танцетерапии Алина смогла выйти из клинической депрессии, поборола псориаз (аутоимунное заболевание кожи)
и нашла свою реализацию. Сотни женщин прошли через её пространство - и нашли путь обратно
к себе через тело.
программа
Москва, ул. Научный проезд 17
28 июня 10:00–18:00
ОТЗЫВЫ
Количество мест ограничено - зал на 30 человек
Получите прямо сейчас:
задать вопрос
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ

🎁Запись ЭФИРА С РАЗБОРАМИ ЗАЖИМОВ

🎁Видеоурок ЭМОЦИИ В ТАНЦЕ

🎁Практика РАСКРЕПОЩЕНИЕ

забронировать бонусы
Лист ожидания дает возможность присоединиться по ранней цене
+ зафиксировать бонусы
+ попасть на разбор к алине
Частые вопросы:
После регистрации вы попадаете в закрытый канал, где вас ждут видеоуроки и полезные материалы для подготовки к тренингу. Ссылка на эфир с разборами будет в канале.
Сайт использует файлы cookie.
Cookie запоминают ваши действия
и предпочтения для лучшего взаимодействия в интернете